দুধকে একটি পুষ্টিকর পানীয় হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং এটি বিভিন্ন প্রয়োজনীয় পুষ্টির একটি ভাল উৎস। দুধের ধরন (যেমন, পুরো দুধ, স্কিম মিল্ক), স্বতন্ত্র খাদ্যের চাহিদা এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের অবস্থার...

আজকে আমি কথা বলবো ত্বকের একটি সাধারণ সমস্যা একজিমা নিয়ে। একজিমা শব্দটির সাথে আমরা কম বেশি সবাই পরিচিত। কিন্তু এই শব্দটি “কিন্তু” শব্দটির মতো সাধারণ নয় । এই একজিমার পেছনে...

আমরা সবাই জানি একটা গর্ভকালীন সময় মোট চল্লিশ সপ্তাহ। এই চল্লিশ সপ্তাহে আটাশ থেকে চল্লিশ সপ্তাহ যে সময়, সেই সময়টাকে আমরা বলে থাকি শেষের তিন মাস। এই সময় একজন গর্ভবতী...

নাকে রক্ত দেখলে আমরা কিন্তু ভয় পাই। একটা শিশুর রক্ত পড়া, আর একটা অ্যাডাল্টের রক্ত পড়া দুইটার মধ্যে পার্থক্য আছে। জেনারেলি একটা শিশুর নাক দিয়ে রক্ত পড়তে পারে, এমনিই পড়তে...

সস্তায় সুস্বাদু ও পুষ্টিকর খাবার হিসেবে ডিমের জুড়ি মেলা ভার, অমলেট হোক বা সিদ্ধ সুস্বাদু ডিমে রয়েছে অজস্র গুণ। ডিম প্রোটিনের খুব ভালো উৎস। ডিমের মধ্যে উচ্চ মাত্রায় প্রোটিন থাকার...

সাধারনত হিপ ও নি ( হাটু) প্রচন্ড ব্যাথা নিয়ে রোগীরা ডাক্তারের কাছে আসে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে দেখা যায় আঘাত জনিত ব্যাথা নিয়ে রোগীরা আসে, আবার আঘাত ছাড়া ব্যাথা নিয়েও রোগী আসেন।...

ডায়রিয়া হলে শিশুর বার বার পানির মতো পাতলা পায়খানা হয়। আর এর কারনে শিশুর শরীর থেকে তার প্রয়োজনীয় সব ভিটামিন পুষ্টি উপাদান বেরিয়ে যায়। ফলে শিশু দূর্বল হয়ে যায়৷ সবচেয়ে...

ডায়াবেটিস হলো সারাজীবনের অসুখ আমৃত্যু এটি থেকে যায় কিন্তু নিয়ন্ত্রনে রাখতে পারলে সুস্থ্য থাকা যায়। ডায়বেটিসের বড় ঔষধ হলো নিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন। ওজন নিয়ন্ত্রনে রাখুন ডায়াবেটিস হলে ভয় পাবেন না বরং...

অধিকাংশ নারীরা হিজাব পরিধান করে আর অনেক পুরুষ বাইক চালানোর সময় হেলমেট পড়ে। তাছাড়া নরমালি আমরা অনেকে ক্যাপ পড়ে থাকি। এসবের কারণে কিছু একটা সাইড ইফেক্ট হতেই পারে। তারমধ্যে অন্যতম...

বেশির ভাগ মানুষই এই সমস্যা পড়ে, অনেক ঔষধ, মলম, লতাপাতা ভেষজ খেয়ে এবং ব্যবহার করেও এই দাঁদ থেকে মুক্তি পাওয়া যাচ্ছে না, একবার ভালো হচ্ছে কিছুদিন পর আবার ফিরে আসছে,...