অধিকাংশ নারীরা হিজাব পরিধান করে আর অনেক পুরুষ বাইক চালানোর সময় হেলমেট পড়ে। তাছাড়া নরমালি আমরা অনেকে ক্যাপ পড়ে থাকি। এসবের কারণে কিছু একটা সাইড ইফেক্ট হতেই পারে। তারমধ্যে অন্যতম হলো ঘেমে মাথা ভিজে যাওয়া।
আবহাওয়া হিউমিডিটি হওয়া ও গরমে শরীরে ঘাম হওয়া স্বাভাবিক ব্যাপার। দীর্ঘক্ষণ ভারি পোশাকে শরীর ঢেকে রাখা বা হিজাব, ক্যাপ, হেলমেট দিয়ে মাথা ঢেকে রাখলে ঘামানোর পরিমাণটা বেশি তো হবেই।
তো এর জন্য করণীয় কি?
ছেলে-মেয়েদের মাথার চুল বা ছেলেদের বুকের লোমের এ সমস্ত যায়গায় একটা গ্ল্যান্ট থাকে যার নাম সিশিয়াস গ্ল্যান্ট বা তৈল গ্রন্থি। সেখান থেকে সিগামবোলে ইয়োলো গ্রীজি সিক্রেশন হয় যেটা যখন বেশী মাত্রায় হয় তখন ঐ চুল বা লোমের স্থানে একটা প্রদাহের সৃষ্টি হয় যেটাকে বলা হয় সেভোরিক ডার্মাটাইটিজ। এটাকেই আমরা খুশকি বলে চিনে থাকি। মূলত এটি এক ধরণের প্রদাহ বা ক্ষত। এই প্রদাহে পিটারেস ফোরাম ওভ্যালি নামক এক ধরনের ফাংগাস থাকে। এটি স্বাভাবিকভাবেই অনেকের ত্বকে থাকে, কিন্তু যখনই অতি মাত্রায় ইনফ্লাসড হয়ে যায়, তখনই রোগ সৃষ্টি করে।
আর রোগের উপসর্গগুলো সাধারণত হয়ে থাকে-
প্রচন্ড মাথা চুলকায় এবং নখের সাথে কাদা বা ময়লার মত এক ধরণের পদার্থ আসে। আবার শীতকালের সময় একই জিনিস আমরা খুশকি হিসেবে চিনি। চুলের গোড়ায় ছোট ছোট বিচি বা দানা জাতীয় কিছু উঠে। এ সমস্যাগুলো আমাদের প্রায় সবার দৈনন্দিন জীবনের অংশ। আমরা চাইলেই এগুলো থেকে বেঁচে থাকতে পারিনা।
তাহলে আপনি কি করবেন?
একজন বিশেষজ্ঞ হিসেবে আমার পরামর্শ হলো- সপ্তাহে ৩-৪ দিন বা প্রতিদিন শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। যে সকল শ্যাম্পুতে কিটোকোনাজল ২% রয়েছে সেগুলো ব্যবহার করুন। এছাড়াও যেসকল শ্যাম্পুতে জিংক, পাইরিথিয়ন, সেলেনিয়াম, সালফার, স্যালিস্যালিক এসিড রয়েছে সেগুলো আমি রিকমেন্ড করি। আবার টার্কওল্টার সমৃদ্ধ শ্যাম্পুও বিশেষ উপকারী।
চুলের গোড়ায় বিচি বা দানা জাতীয় কিছু হলে অথবা প্রচন্ড র্যাশ হলে- শ্যাম্পু ব্যবহারের পাশাপাশি কিছু ওরাল মেডিসিন সেবন করতে হয়। কিটোকোনাজল কনটেইন মেডিসিনগুলো আমি প্রেসক্রাইব করে থাকি।
যেহেতু রোগটি বা সমস্যাটির সাথে চর্ম কথাটি রয়েছে, সুতরাং আপনাকে বুঝতে হবে এটি একটি পুরনো বা বহুদিনের অসুখ। কাজেই আপনি কিছুদিন শ্যাম্পু ব্যবহার করার পর ভালো হয়ে গেলেই শ্যাম্পু ব্যবহার করা বা চিকিৎসা নেওয়া বাদ দিতে পারবেন না। রুটিন মেইনটেইন এর পাশাপাশি বিশেষজ্ঞ এর কাছে ফলোআপের জন্য যেতে হবে। চর্ম বা ত্বক বিশেষজ্ঞ বলে দিবেন আপনি কখন শ্যাম্পু বা মেডিসিন ব্যবহার পুরোপুরি বন্ধ করবেন অথবা কি নিয়মে চালিয়ে যাবেন।
ধন্যবাদ
ডা. তানিমা তমা
চর্ম ও যৌন রোগ বিশেষজ্ঞ
জে এইচ সিকদার উইমেনস মেডিক্যাল কলেজ এন্ড হসপিটাল
Discussion about this post